אי פעם שאלתם את עצמכם מה אתם רוצים מהחיים שלכם? מה הדבר שהכי חשוב לכם להשיג כדי להרגיש מסופקים מחייכם? קחו רגע ותחשבו על זה.
התשובה לשאלה הזו היא תמיד אחת ויחידה – אושר. לחלקנו לוקח קצת זמן כדי להגיע למסקנה המתבקשת הזו ואחרים מבינים את זה מיד.
עכשיו אתם צריכים לשאול את עצמכם מה גורם לכם להיות מאושרים?
לשאלה הזו ישנן מגוון תשובות נכונות אפשריות אבל זו שעולה הכי הרבה פעמים קשורה לא פעם לשיפור העצמי והשגת תחושה של סיפוק ממי שאתם.
מאמן כושר אישי, מטרתו לעזור לכם להגיע אל האושר הזה, אל השמחה שנובעת מהשגת מטרות והצלחה אישית לאחר התגברות על כל המכשולים שבדרך לשיפור העצמי.
להשיג יעדים עם מאמן כושר אישי
- ירידה במשקל
- עיצוב הגוף
- העלאת הכושר הגופני
- שיפור הבריאות לאורך זמן
- השגת תחושת מימוש וסיפוק מהמראה ומאורך החיים
- הנאה מפעילות ספורטיבית
כל אלו ועוד רבות הנם יעדים אפשריים שעם קצת כוח רצון, השקעה ולא מעט זיעה, מאמן כושר אישי יכול לעזור לנו להשיג.
למה דווקא במאמן כושר אישי?
לכאורה ניתן לבחור להתאמן בחדר כושר, או לעשות הליכות מהירות או ריצות על חוף הים או לאורך הטיילת – כל אלו בהחלט יכולים לעזור לכם לשפר את הבריאות שלכם, את הכושר הגופני, לרדת במשקל ולהרגיש יותר טוב לגבי עצמכם וחייכם, אבל זה לא מתאים לכולם.
חלקנו צריכים דחיפה, זקוקים לליווי של בעל מקצועי מיומן שידע להקנות לנו את הכלים להצלחה ולהיות שם כדי לוודא שאנחנו לא נשברים ומפסיקים באמצע הדרך.
בחירה במאמן כושר אישי אומרת שאנחנו נותנים לאדם אחר, מוכשר ומנוסה להדריך אותנו ולהתאים את המסע אל האושר לכישורים, ליכולות ולרצונות שלנו.
אז כן, אפשר גם לבד, אבל למה לבד כשאפשר לעשות את זה עם מישהו שרוצה ויכול לעזור?
