איך להיכנס לכושר גופני
February 6, 2017 4:28 pm Leave your thoughtsגם לכם אין כמעט זמן במהלך היום ועדין אתם רוצים לשמור על שגרת חיים הכוללת פעילות גופנית, לפניכם הפתרון הטוב... View Article
גם לכם אין כמעט זמן במהלך היום ועדין אתם רוצים לשמור על שגרת חיים הכוללת פעילות גופנית, לפניכם הפתרון הטוב... View Article
שמי יואב קיסרי, מאמן כושר גופני מזה כ 20 שנה, מתאמן בריצות, חדר כושר, שחיה וטניס, סקי וסנובורד. השתתפתי במרוצי... View Article
רבים מאיתנו רוצים להיכנס לכושר, לרדת במשקל, להרגיש בריאים יותר ולהיראות טוב יותר אך כדי להגיע לתוצאות אנחנו צריכים דחיפה.... View Article
נתחיל בבדיקת הנתונים שלך – משקל, אחוז שומן, BMI אחר כך אמליץ על דרכים לשיפור ואתאים את האימונים לצרכים וליכולות... View Article
